О чем

Данный курс познакомит с олимпийским видом спортивных единоборств «Греко-римской борьбы», её историей становления и развития, средствами физической подготовки, базовой техникой, тактическими особенностями ведения борьбы. В содержание курса включены простые и часто применяемые в соревновательной практике элементы греко-римской борьбы.

 

https://mooc.unn.ru/course/info.php?id=418


Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования "Национальный исследовательский Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского" (ННГУ)

 

Авторы курса:

Юрий Бахарев — заведующий кафедрой теории и методики спортивных единоборств Университета Лобачевского, кандидат педагогических наук, профессор

Андрей Морозов — старший преподаватель кафедры теории и методики спортивных единоборств Университета Лобачевского, мастер спорта России по греко-римской борьбе

 Александр Лобанов — старший преподаватель кафедры теории и методики спортивных единоборств Университета Лобачевского, мастер спорта России по греко-римской борьбе

 Игорь Гунько — директор спортивной школы Олимпийского резерва по греко-римской борьбе г. Бор, заслуженный работник физической культуры РФ, мастер спорта СССР по классической борьбе

 Владислав Колесник — магистрант факультета физической культуры и спорта Университета Лобачевского, мастер спорта России по спортивной борьбе

Михаил Морозов — заслуженный тренер России по спортивной борьбе

Анастасия Каширина — старший преподаватель факультета физической культуры и спорта Университета Лобачевского

 

Что изучим

Цель курса состоит в освоении студентами основ греко-римской борьбы как вида спорта.
В рамках изучения курса предполагается решение следующих задач:
1) изучение истории греко-римской борьбы;
2) обучение средствам и методам общей и специальной физической подготовки, применяемым в тренировочном процессе;
3) обучение технике борьбы в стойке;
4) обучение технике борьбы в партере;
5) обучение средствам и методам психологической подготовки, применяемым в тренировочном процессе греко-римской борьбы.

 

Курс состоит из следующих модулей:

1.Греко-римская борьба – Олимпийский вид единоборств
2.Общая и специальная физическая подготовка в греко-римской борьбе
3.Четырехбалльные действия в стойке
4.Двухбалльные действия в стойке
5.Четырехбалльные действия в партере
6.Контрприемы и тактическая подготовка в греко-римской борьбе

 

Багаж

Для прохождения курса необходимы базовые знания теории и методики физической культуры, социально-биологические и морфо-функциональные основы физической культуры, а также методы профилактики спортивного травматизма.

 

Целевая аудитория

Курс будет полезен студентам факультетов физической культуры, военных и юридических вузов, а также военнослужащим и сотрудникам правоохранительных органов.

 

Для чего

Разработанный курс реализует познавательную функцию и является сильным мотивирующим фактором, для тех, кто хочет побеждать, не только в спорте, но и в жизни, быть способным защитить себя и своих близких! Добиваться своих целей!  Онлайн-курс "Греко-римская борьба" поможет с легкостью и интересом освоить основы базовой подготовки в греко-римской борьбе. 

 

Результаты обучения

В результате успешного обучения на курсе "Греко-римская борьба" слушатель будет:
А) знать истории греко-римской борьбы;
Б) владеть основными средствами и методами общей и специальной физической подготовки;
В) знать основные средства и методы психологической подготовки;
Г) уметь выполнять основные технические элементы борьбы в стойке;
Д) уметь выполнять основные технические элементы борьбы в партере;

 

Курс может быть использован

Курс может быть использован как методическое пособие для освоения теории и методики построения тренировочного процесса в греко-римской борьбе

 

Общая трудоемкость курса: 3 з.е, 108 ч.

  

 
Обучение бесплатное.

Сертификат с электронной подписью.

 

При возникновении проблем при зачислении на курс просьба написать на адрес: mooc@unn.ru

О чем

В рамках изучения данного курса мы не только узнаем строение отдельных органов и систем, но и рассмотрим неразрывную взаимосвязь структуры и функции.

 

https://mooc.unn.ru/course/info.php?id=407


Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования "Национальный исследовательский Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского" (ННГУ)

 

Автор курса:

Анастасия Каширина 

спортивный врач, невролог,

старший преподаватель кафедры спортивной медицины и психологии факультета физической культуры и спорта Университета Лобачевского

 

Что изучим

1. Изучим строение органов и систем человеческого организма.

2. Взаимосвязь строения отдельных органов и выполнения ими функций.

3. Специфические особенности строения тела человека, отличающие его от животных.

 

Курс состоит из следующих модулей:

1.Кости и мышцы верхней конечности
2.Кости и мышцы нижней конечности
3.Позвоночник, грудная клетка. Мышцы туловища. Череп. Мышцы головы и шеи

 

Багаж

 

Целевая аудитория

Студенты и преподаватели высших учебных заведений и факультетов физической культуры.

 

Для чего

Разработанный курс позволяет сформировать целостное представление о строении человеческого организма.

 

Результаты обучения

В результате успешного обучения на курсе слушатель будет знать и владеть материалом о строении отдельных органов и систем, также понимать неразрывную взаимосвязь структуры и функции в организме и теле человека .

 

 

Курс может быть использован

Курс может быть использован как дополнительный или основной материал по дисциплине «Анатомия человека»

 

Общая трудоемкость курса:  2 ЗЕ

  

 
Обучение бесплатное.

Сертификат с электронной подписью.

 

При возникновении проблем при зачислении на курс просьба написать на адрес: mooc@unn.ru

  

О чем

Данный курс познакомит вас с отечественным видом спортивных единоборств «Рукопашным боем», его историей становления и развития, средствами физической подготовки, базовой техникой, тактическими особенностями ведения поединка и приемами раздела самообороны. В содержание курса включены простые и часто применяемые в соревновательной и практике самообороны элементы рукопашного боя.

https://mooc.unn.ru/course/info.php?id=342

Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования "Национальный исследовательский Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского" (ННГУ)

Авторы курса:

Иванов Николай Викторович – заместитель председателя правления Нижегородской региональной федерации рукопашного боя, тренер высшей категории;
Бахарев Юрий Александрович – кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой теории и методики спортивных единоборств, тренер первой категории;
Затаковой Александр Александрович - тренер по рукопашному бою первой категории;
Мешков Михаил Александрович - кандидат в мастера спорта, тренер по рукопашному бою первой категории;
Выборнов Михаил Александрович – педагог дополнительного образования;
Молева Ольга Павловна – педагог дополнительного образования первой категории;
Кукушкин Николай Валерьевич – мастер спорта России по рукопашному бою, призер международного турнира по рукопашному бою;
Максимов Алексей Сергеевич – заместитель председателя правления Нижегородской региональной федерации рукопашного боя, тренер высшей категории;
Куфтин Игорь Николаевич – вице-президент Общероссийской федерации рукопашного боя, тренер высшей категории;
Калачев Максим Михайлович - мастер спорта России по рукопашному бою, тренер первой категории, обладатель кубка России, неоднократный призер чемпионатов России по рукопашному бо;ю
Крылов Максим - мастер спорта России по рукопашному бою, победитель первого международного турнира, неоднократный призер чемпионатов России;
Тавров Артем – тренер по рукопашному бою;
Лабутина Евгения Андреевна – мастер спорта по рукопашному бою, победительница первенства мира, призер чемпионата России;
Токарев Тахир Александрович – мастер спорта международного класса, чемпион мира по рукопашному бою;
Феоктистов Александр Сергеевич – мастер спорта России по рукопашному бою, победитель и призер первенств России.

Что изучим

Цель курса состоит в освоении студентами основ рукопашного боя как вида спорта.

В рамках изучения курса предполагается решение следующих задач:

1)    Изучение истории рукопашного боя;

2)    Обучение средствам и методам общей и специальной физической подготовки, применяемым в тренировочном процессе;

3)    Обучение технике борьбы в стойке;

4)    Обучение технике борьбы в положении лежа (удержания, болевые и удушающие приемы)

5)    Обучение ударной технике (руками, ногами и их комбинации);

6)    Обучение смешанной ударно-бросковой технике;

7)    Обучение технике раздела «Самооборона» (приемы самозащиты против вооруженного и невооруженного противника);

8)    Обучение средствам и методам психологической подготовки, применяемым в тренировочном процессе рукопашного боя.

Курс состоит из следующих модулей:

1. Рукопашный бой – отечественный вид единоборств

2. Общая физическая подготовка в рукопашном бое

3. Специальная физическая подготовка

4. Технико-тактическая подготовка

5. Техника борьбы в стойке

6. Техника борьбы в положении лежа

7. Ударные техники рук и ног. Комбинированная техника ударов руками и ногами

8. Ударно-бросковая техника. Тактика поединка по рукопашному бою

9. Первый тур рукопашного боя

9. Приемы защиты от холодного оружия. Приемы защиты от удара палкой

10. Итоговое испытание

Багаж

Для прохождения курса необходимы базовые знания теории и методики физической культуры, социально-биологические и морфо-функциональные основы физической культуры, а также методы профилактики спортивного травматизма.

Целевая аудитория

Курс будет полезен студентам факультетов физической культуры, военных и юридических вузов, а также военнослужащим и сотрудникам правоохранительных органов.

Для чего

Разработанный курс реализует познавательную функцию и является сильным мотивирующим фактором, для тех, кто хочет побеждать, не только в спорте, но и в жизни, быть способным защитить себя и своих близких! Добиваться своих целей!  Онлайн-курс "Рукопашный бой" поможет с легкостью и интересом освоить основы базовой подготовки в рукопашном бое. 

Результаты обучения

В результате обучения по электронному курсу «Рукопашный бой» обучающийся должен:

А) владеть основными средствами и методами общей и специальной физической подготовки;

Б) знать основные средства и методы психологической подготовки;

В) уметь наносить удары руками и ногами, знать технику защиты от них;

Г) уметь выполнять основные технические элементы борьбы в стойке и положении лежа;

Д) знать методические особенности выполнения приемов самообороны против вооруженного и невооруженного соперника.

Курс может быть использован

Курс может быть использован как методическое пособие для освоения теории и методики построения тренировочного процесса в рукопашном бое.

Общая трудоемкость курса: 4 з.е, 144 ч.

 


Обучение бесплатное.

Сертификат с электронной подписью.

При возникновении проблем при зачислении на курс просьба написать на адрес: mooc@unn.ru

https://mooc.unn.ru/course/info.php?id=359


Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования "Национальный исследовательский Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского" (ННГУ)

Авторы курса:

Соколовская Светлана, кандидат психологических наук, доцент, заместитель декана факультета ФКС ННГУ им. Н.И. Лобачевского.

Балчугов Владимир, кандидат медицинских наук, доцент, заместитель директора ИРИЗ ННГУ им. Н.И. Лобачевского.

Сальникова Ольга, куратор обучающих программ X–Fit, представитель Нижегородской федерации северной ходьбы, победитель Кубка Москвы 2019, лидер  Всероссийского рейтинга в дисциплине «Техника ходьбы».

Братсберг Дина, психотерапевт, коуч, спортивный психолог.

Курс состоит из следующих модулей:

Неделя 1. Физиологические основы двигательной деятельности

Неделя 2. Основы оздоровительной тренировки

Неделя 3. Северная ходьбы – вид спорта

Неделя 4. Теория скандинавской ходьбы

Неделя 5. Методика скандинавской ходьбы
Неделя 6. Психологические основы двигательной деятельности

Целевая аудитория:

Данный курс предназначен для всех желающих овладеть техникой скандинавской ходьбы.

Для чего

Курс «Скандинавская ходьба» направлен на овладение техникой скандинавской ходьбы. 

 


Обучение бесплатное.

Сертификат с электронной подписью.

При возникновении проблем при зачислении на курс просьба написать на адрес: mooc@unn.ru

 

В данном курсе мы попробуем рассказать Вам о необходимости ведения здорового образа жизни, овладения физическими навыками и здоровьесберегающими технологиями для достижения успеха в любой сфере профессиональной деятельности; превращая однообразные и скучные занятия физической культурой в увлекательное путешествие по миру спорта.

Мы ставим перед собой цель раскрыть потенциал каждого человека для достижения успеха в профессиональной деятельности; помочь каждому в достижении профессионального успеха путем повышения работоспособности организма.

https://mooc.unn.ru/course/info.php?id=70

Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования "Национальный исследовательский Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского" (ННГУ)

Авторы курса:

Орлова Елена Аркадьевна – к.э.н., доцент, декан факультета ФКС ННГУ им. Н.И. Лобачевского. 

Соколовская Светлана Владимировна – к.пс.н., доцент, зам.декана факультета ФКС ННГУ им. Н.И. Лобачевского.

Бахарев Юрий Александрович – к.п.н., зав.кафедрой Теории и методики спортивных единоборств факультета ФКС ННГУ им. Н.И. Лобачевского.

Курс состоит из следующих модулей: 

  1. Успешные люди - кто они? Составляющие успеха.       
  2. "Вечный двигатель" жизни - физкультура. Тратим энергию. Физическая нагрузка - ключ к успеху.           
  3. Красота циклических видов спорта.        
  4. Игры - это всегда интересно!       
  5. Сумей себя защитить! Единоборства.        
  6. Нетрадиционные спортивные направления. Часть 1.    
  7. Нетрадиционные спортивные направления. Часть 2.    
  8. Питаемся правильно. Восстанавливаемся. Виды восстановления организма.
  9. Итоговое испытание.

Багаж

Для освоения курса слушатель должен:

- иметь активную мотивацию достижения успеха;

- знать основы физической культуры, здорового образа жизни;

- уметь выполнять основные общеразвивающие упражнения;

- владеть навыками самостоятельного освоения отдельных элементов физической подготовки;

- иметь основную группу здоровья.

Для чего

Цель курса: раскрыть потенциал каждого человека для достижения успеха в профессиональной деятельности, помочь каждому в достижении профессионального успеха путем повышения работоспособности организма.

Целевая аудитория: 

Слушателями курса могут быть и студенты абсолютно любых специальностей, и офисные работники абсолютно любых организаций. 

В результате обучения слушатель будет:

Знать научно-практические и психологические основы физической культуры, основы здорового образа жизни, средства и методы релаксации;

Уметь применять методы и средства физической культуры в регулировании работоспособности;

Владеть опытом самостоятельного освоения отдельных элементов физической подготовки; самоопределения в овладении средствами физической культуры.

Результаты обучения

Овладение общекультурными компетенциями:

  • способность  использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности;
  • способность организовать свою жизнь в соответствии с социально значимыми представлениями о здоровом образе жизни.

Общая трудоемкость курса в зачетных единицах – 2 з.е.., 72 ак.часа. (согласно ФГОСу всех направлений 3+ и 3++).

 


Обучение бесплатное.

Сертификат с электронной подписью.

При возникновении проблем при зачислении на курс просьба написать на адрес: mooc@unn.ru

 

О чем:

Данный курс представляет собой новый подход к организации учебного процесса, формирование осознанного отношения студентов к своему физическому и психическому здоровью, освоению дисциплины «Физическая культура и спорт» (ФКС), создает предпосылки для самоопределения в жизни, профессии, конкретной области физической активности, мотивацию к самостоятельным занятиям спортом, сохранению своего здоровья. Мы попытаемся раскрыть потенциал каждого человека для достижения успеха во всех сферах жизни, в том числе профессиональной деятельности; помочь каждому в достижении профессионального успеха путем повышения работоспособности организма, развитие у молодежи мотивации к здоровому образу жизни.

Желаем успешно пройти курс!

  

 https://mooc.unn.ru/course/info.php?id=271

 

 

Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования "Национальный исследовательский Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского" (ННГУ) 

 

Авторы курса:

 

Орлова Елена Аркадьевна — декан факультета физической культуры и спорта, к.э.н.

Нежкина Наталья Николаевна — профессор кафедры спортивной медицины и психологии, д.м.н.

Соколовская Светлана Владимировна — доцент кафедры спортивной медицины и психологии, к.пс.н.

Бахарев Юрий Александрович — заведующий кафедрой теории и методики спортивных единоборств, к.п.н.

Сорокин Иван Александрович — преподаватель кафедры управления в спорте

Седов Дмитрий Станиславович — преподаватель кафедры управления в спорте факультета ФКС

 

Что изучим:

Модуль 1. Психология здорового образа жизни (ЗОЖ).

Модуль 2. Медико – биологические аспекты здорового образа жизни

Модуль 3. Самостоятельная двигательная активность, способы ее организации

Модуль 4. Итоговая аттестация: оценка составленного плана-эссе на тему физического и ментального самосовершенствования, использования Wellness-технологий в жизни

Багаж:  

Для освоения курса слушатель должен:

-иметь активную мотивацию достижения успеха

-знать основы физической культуры, здорового образа жизни

-уметь выполнять основные общеразвивающие упражнения.

-владеть навыками самостоятельного освоения отдельных элементов физической подготовки.

-иметь основную группу здоровья

 

Для чего:

Данный курс представляет собой новый подход к организации учебного процесса, формирование осознанного отношения студентов к своему физическому и психическому здоровью, освоению дисциплины «Физическая культура и спорт» (ФКС), создает предпосылки для самоопределения в жизни, профессии, конкретной области физической активности, мотивацию к самостоятельным занятиям спортом, сохранению своего здоровья. Мы попытаемся раскрыть потенциал каждого человека для достижения успеха во всех сферах жизни, в том числе профессиональной деятельности; помочь каждому в достижении профессионального успеха путем повышения работоспособности организма, развитие у молодежи мотивации к здоровому образу жизни.

39.03.01 Социология

39.03.02 Социальная работа

37.03.02 Конфликтология

37.05.02 Психология служебной деятельности

38.03.03 Управление персоналом

38.03.02 Менеджмент

38.03.05 Бизнес информатика

38.05.01 Экономическая безопасность

40.03.01 Юриспруденция

Результаты обучения:

УК Самоорганизация и саморазвитие (в том числе здоровьесбережение):

УК-6. Способен управлять своим временем, выстраивать и реализовывать  траекторию саморазвития на основе принципов образования в течение всех жизни

УК-7 Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной и профессиональной деятельности

Знать научно-практические и психологические основы здорового образа жизни и физической культуры, средства и методы релаксации;

Уметь применять психологические приемы, методы и средства физической культуры в регулировании работоспособности;

Владеть опытом самоопределения в различных сферах жизни, самостоятельного освоения отдельных элементов физической подготовки

  • Продолжительность курса 10 недель.
  • Средняя нагрузка в неделю 7 часов.
  • Общая трудоемкость курса в зачетных единицах – 2 з.е.,  72 ак.час.

 


Обучение бесплатное.

Сертификат с электронной подписью.

При возникновении проблем при зачислении на курс просьба написать на адрес: mooc@unn.ru